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2025年11月17日
New Topics ついでにシリーズ 運動場所

12/15（月）第33回 お買い物ついでに健康増進！開催

毎月1回イオン鳥羽店さんで実施…

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2025年10月20日
ついでにシリーズ 運動場所

11/17（月）第32回 お買い物ついでに健康増進！開催

毎月1回イオン鳥羽店さんで実施…

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2025年9月22日
ついでにシリーズ 運動場所

10/20（月）第31回 お買い物ついでに健康増進！開催

毎月1回イオン鳥羽店さんで実施…

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2025年8月18日
ついでにシリーズ 運動場所

9/22（月）第30回 お買い物ついでに健康増進！開催

毎月1回イオン鳥羽店さんで実施…

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2025年7月14日
ついでにシリーズ 運動場所

8/18（月）第29回 お買い物ついでに健康増進！開催

毎月1回イオン鳥羽店さんで実施…

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合同会社 MARUDOT
三重県羽市鳥羽1丁目2-12toBAshare 1階
T E L：070-2327-4777
Email：o.toba@marudot.net

*tobagotoは、合同会社MARUDOTが運営しております。.

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。. 本日は32回目の「#お買い物ついで 。. 本日は32回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」でした！ お住まいの地域に運動の場ができたことで卒業されていく方、新しく来てくださる方、いろんな方が居てくださりながら、本日も「16名」の方にご参加いただけました。 運動の時間も大切なのですが、休憩中に参加者同士でおしゃべりする時間もたいせつにしていきたい「居場所」になってきました. さて、次は、 令和7年12/15（月）10:00-11:00 場所は、 #イオン鳥羽店1階 1階 #エスカレーター / #階段 付近となります！ それでは、次はアナタもお買い物ついでにいかがですか？ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
。. #広報とば 令和7年10月1日号（17ページ下段）で「 #トバゴトコラム Vol.36」を綴らせていただきました。 今回のコラムで取り上げた内容は、鳥羽市らしさ溢れる介護予防・フレイル予防企画「温泉ついでに健康増進！」についてのお話です。 自分が理学療法士だからこそ、運動のしんどさや続けることの難しさを知っています。だからこそ、普段の暮らしの中で、楽しみながら行える「運動の場」づくりが必要です。 そこで、まちの皆さんの力（魅力）をお借りすることで、そんな「場」がつくれることも分かってきました。その一つが、今回の「温泉ついでに健康増進！」企画です。 運動後に旅館(扇芳閣)の温泉、カフェ（MUSEA）のドリンクが楽しめる機会は、鳥羽での日常の延長線上にあるとても魅力的な介護予防の場になっています。そんなことを書いてみました。 それでは、どうぞ。 https://tobagoto.com/tobagotocolumn251001/ #トバゴト #tobagoto #地域共生社会 #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
。. 本日は30回目の「#お買い物ついで 。. 本日は30回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」でした！ 少し涼しくなってきた本日は「14名」の方にご参加いただきました。 令和5年に小さなスペースから始まったこの企画も30回になりました。 なんだが感慨深いですが、まだまだ30回でもあります。 引き続きよろしくお願いいたします！ さて、次は、 令和7年10/20（月）10:00-11:00 場所は、 #イオン鳥羽店1階 1階 #エスカレーター / #階段 付近となります。 20日のお客さま感謝デーと重なるので、 たくさんの方に参加していだけますように. それでは、次はアナタもお買い物ついでにいかがですか？ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
＃イオンの移動販売車 <臨時休業のお ＃イオンの移動販売車 <臨時休業のお知らせ> 本日9/9（火）午後と明日9/10（水）の イオンの移動販売車は、車の不具合により「臨時休業」となります。皆様、ご注意ください！！ ＜9/9(火) お休みとなる地域＞ ・今浦 ・石鏡 ・相差 ＜9/10(水) お休みとなる地域＞ ・池上 ・鳥羽地区 ・ひだまり 急なお知らせであるため、ご近所の方や対象地域のお知り合いの方等へも情報共有をお願いします！
⠀ ⠀ #臨時休業のお知らせ 明日9/5（金）の #イオンの移動販売車 は、台風の影響を考慮して、1日「お休み」となります。ご注意ください。 ＜9/5(金) お休みとなる地域＞ ・安楽島 ・高丘 ・さくらが丘 ・中之郷 ・市役所西庁舎車庫前 ・堅子 ・畔蛸 ・国崎 なお、イオンの移動販売車”最新稼働状況”は「イオンの移動販売LINE公式アカウント」で発信されますので、この機会にぜひ「お友だち登録」をお勧めします！ イオンの移動販売 公式LINE 検索「@742iuwev」 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=742iuwev #地域共生社会 #トバゴト#tobagoto #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 本日は29回目の「#お買い物つい ⠀ ⠀ 本日は29回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」でした！ お盆明けの暑い日でしたが、本日も「18名」の方にご参加いただきました。 また、4名は初めて参加してくださった方であり、イオン鳥羽店さんで介護予防イベントを実施する意義を改めて感じることができました！ さて、次回は 第30回です。 令和7年9/22（月）10:00-11:00 場所は、今回と同じ #イオン鳥羽店1階 となります。 特別な企画の予定はありませんが、なんだか感慨深い日になりそうです。 1階 #エスカレーター / #階段 付近となりますので、ご注ください！ それでは、次はアナタもお買い物ついでにいかがですか？ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ #お盆休みのお知らせ 8/13（水）〜8/15（金）の「お盆」期間は、#イオンの移動販売 は「お休み」となります。ご注意ください。 なお、イオンの移動販売車”最新稼働状況”は「イオンの移動販売LINE公式アカウント」で発信されますので、この機会にぜひ「お友だち登録」をお勧めします！ イオンの移動販売 公式LINE 検索「@742iuwev」 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=742iuwev #地域共生社会 #トバゴト#tobagoto #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ #広報とば 令和7年7月1日号（2 ⠀ ⠀ #広報とば 令和7年7月1日号（23ページ下段）で「 #トバゴトコラム Vol.35」を綴らせていただきました。 今回のコラムで取り上げた内容は、鳥羽市の第4次地域福祉計画・地域福祉活動計画（＝まちの福祉計画）についてのお話です。 普段の暮らしの中で、まちの計画が気になって「読んでみよう！」となる機会は少ないのかもしれません。それが「福祉」のモノとなる、また少し距離を感じるのかもしれません。 ただ、今回の鳥羽市の福祉計画は、地域福祉を「（ふ）だんの（く）らしが（し）あわせになること」、つまり「ふくし」と表現しており、いわゆる福祉の枠にとどまらず、地域の人や企業、活動する人、支える・支えられる人など、それぞれの立場から、暮らしやすさや安心について幅広い意見が交わされて完成しました。 私も生活支援コーディネーターとして、今回計画づくりに参画させていただき、改めて「福祉」は「普段の暮らしが幸せになる」ことだと実感したところです。 そして、今回生まれたこの福祉計画を1人でも多くの方へ「届ける」ことが、作成に携わった私の役目の1つだとも思っていますので、ぜひ皆さんにも興味を持ってもらえたら嬉しいです！ それでは、どうぞ。 https://tobagoto.com/tobagotocolumn250801/ #トバゴト #tobagoto #地域共生社会 #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 7/18（金） 旅館 #扇芳閣 さんで「第4回 温泉ついでに健康増進！」を開催し、18名の方にご参加いただきました！ 今回はこれまで通りの理学療法士による筋力トレーニング（とばらんす運動）と、 #MUSEA さんのカフェドリンクに加え、扇芳閣 5代目社長の谷口さんと巡る #館内ウォーキング （健康ウォーキング）も新しく実施しました。 魅力的なリニューアルが進む扇芳閣の「スイートルーム（3階）」や「キッズスペース&ライブラリー（1階）」、「屋外テラス（5階）」などを階段で移動しながら見て回る今回の企画でしたが、とても素敵な時間になりました！ 階段昇降、ウォーキングによる運動効果はもちろんですが、まち（旅館）とそのまちに暮らすひと（参加者）の想いや思い出が繋がる光景をたくさんみることが出来ました。 やはり、介護予防は、運動だけでなく「 #ついでに 」に行うと、楽しく・効果的に行うことが出来そうです。 皆様、ありがとうございました。 そして、次回がありましたらまた是非。 こんどは、アナタも温泉（カフェドリンク）ついでにいかがですか？ #トバゴト #tobagoto #地域共生社会 #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 本日は28回目の「#お買い物つい ⠀ ⠀ 本日は28回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」でした！ 本日も「18名」の方にご参加いただき、とても賑やかな場となりました。 いつも新しく参加してくださる方がいて、嬉しい場です！ さて、次回は 令和7年8/18（月）10:00-11:00 場所は、今回と同じ #イオン鳥羽店1階 となります。 1階 #エスカレーター / #階段 付近となりますので、ご注ください！ それでは、次はアナタもお買い物ついでにいかがですか？ そして、今週7/18（金）、 #温泉ついでに健康増進 ！もあります。そちらもお待ちしております！ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ #臨時休業のお知らせ 7/25（金） ⠀ ⠀ #臨時休業のお知らせ 7/25（金）の #イオンの移動販売車 は、1日「お休み」となります。ご注意ください。覚えやすいように、「鳥羽みなとまつりの日」のイオンの移動販売車は1日お休みです！ ＜7/25(金) お休みとなる地域＞ ・安楽島 ・高丘 ・さくらが丘 ・中之郷 ・市役所西庁舎車庫前 ・堅子 ・畔蛸 ・国崎 なお、イオンの移動販売車”最新稼働状況”は「イオンの移動販売LINE公式アカウント」で発信されますので、この機会にぜひ「お友だち登録」をお勧めします！ イオンの移動販売 公式LINE 検索「@742iuwev」 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=742iuwev #地域共生社会 #トバゴト#tobagoto #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 次回28回目の「#お買い物ついで ⠀ ⠀ 次回28回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」のおしらせです！ ・日にち：令和7年7月14日（月） ・じかん：10時〜11時（開場は9時30分） ・場所：イオン鳥羽店 1階 #エスカレーター 　　　　 / #階段 付近の催事場スペース ・内容：理学療法士とDVDをみながらの 「とばらんす運動」 ＊イオン鳥羽店「 #1階 」での開催となりますので、 ご注意ください！ アナタもお買い物ついでにいかがですか？ https://tobagoto.com/250714okaimonotsuideni/ ⠀ ⠀ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ #坂手島 の集落支援員さんたちによる「あやめカフェ」が、街のあたらしい発見・出会いを届ける鳥羽市のローカルガイド「 #とばる 」に掲載されました。 坂手島には介護サービス施設はありませんが、#集落支援員 さんたちがつくる「あやめカフェ」という居場所が、デイサービス等の役割、またはそれ以上の価値を生み出しています。 まさに、この記事のタイトルにある「本当のリハビリはここにある！」を感じることができる居場所になってきております。 ぜひご覧ください。 「とばる」 で検索を！ https://tobaru-life.jp/magazine/2109 ⠀ ⠀ #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ #温泉ついでに健康増進 #旅館と ⠀ ⠀ #温泉ついでに健康増進 #旅館と福祉 旅館 #扇芳閣 さんで開催する「第4回 温泉ついでに健康増進！」の開催が決まりました！ 約1年前に始まったこの企画ですが、今回はこれまでよりもパワーアップして実施いたします。 これまでと同様、#鳥羽市地域包括支援センター の理学療法士たちによる運動の「 #ついでに 」、扇芳閣さんにて300円（税込）で購入できる温泉入浴 ＋ カフェ #MUSEA （#ヒノヤマラボ ）さんのドリンク付き特別券を 今回も#当日販売 （当日利用のみ可）していただけます。 そして今回は、素敵なリニューアルが進む扇芳閣の館内（スイートルーム等）を５代目 谷口 優太さんと一緒に巡る健康 #ウォーキングツアー企画 も併せて実施します！ なお、特別券を購入できるのは、運動参加者で希望者の方のみとなります。 もちろん、ウォーキング+運動のみの参加で帰っていただいても何の問題もありません！ *特別券の詳細・注意点については、写真2枚目を必ずご確認ください さて、アナタも温泉（カフェ）ついでにいかがですか？ ⠀ ⠀ 「温泉ついでに健康増進！」 ・対象：鳥羽の高齢者のかた向け ・目的：介護予防・フレイル予防（健康増進） ・日付：7/18（金） ・時間：13:30-15:00 ウォーキング+筋力トレーニング ・場所：扇芳閣（地下1階ハーモニーホール） ・予約：必要なし ⠀ ⠀ #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 本日は27回目の「#お買い物つい ⠀ ⠀ 本日は27回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」で「19名」の方にご参加いただけました！ 最近では、離島から参加してくださる方もみえ、今日は長岡地区の方もこの場所を目指して来てくれました。 イオン鳥羽店でやるからこそ、いろんな地区の方が参加しやすい場所になっています！ さて、次回は 令和7年7/14（月）10:00-11:00 場所は、今回と同じ #イオン鳥羽店1階 となります。 1階 #エスカレーター / #階段 付近となりますので、ご注ください！ それでは、次はアナタもお買い物ついでにいかがですか？ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
⠀ ⠀ 次回27回目の「#お買い物ついで ⠀ ⠀ 次回27回目の「#お買い物ついでに健康増進 !」のおしらせです！ ・日にち：令和7年6月16日（月） ・じかん：10時〜11時（開場は9時30分） ・場所：イオン鳥羽店 1階 #エスカレーター 　　　　 / #階段 付近の催事場スペース ・内容：理学療法士とDVDをみながらの 「とばらんす運動」 ＊今回から「 #1階 」での開催となりますので、 ご注意ください！ アナタもお買い物ついでにいかがですか？ https://tobagoto.com/250616okaimonotsuideni/ ⠀ ⠀ #鳥羽市地域包括支援センター #地域共生社会 #トバゴト #生活支援コーディネーター #三重県鳥羽市 #toba #mie #理学療法士 #合同会社MARUDOT #MARUDOTINC
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