（第4回）7/18（金）温泉ついでに健康増進！を開催します。

さて、これまでと同様、鳥羽市地域包括支援センターさんの理学療法士たちによる運動の「ついでに」、旅館「扇芳閣」さんにて、300円（税込）で購入できる温泉入浴とカフェ「MUSEA （ヒノヤマラボ）」さんのドリンク付き特別券を当日販売 （当日利用のみ可）していただけるコトになりました。

なお、特別券を購入できるのは「運動参加者」で「希望者の方のみ」となります。

もちろん、運動のみの参加で帰っていただいても何の問題もありません！

また、予約は「不要」で、運動への参加のみは「無料」となります。

そして、なんと今回は、健康増進企画として、筋力トレーニングだけではなく、魅力的なリュニューアルが進む扇芳閣の５代目 谷口優太さんと巡る「館内ウォーキング（有酸素運動）」時間もあわせて実施します。

＜内容詳細＞

・企画：「第4回 温泉ついでに健康増進！」

・対象：鳥羽の高齢者のかた向け

・目的：介護予防・フレイル予防（健康増進）

・日付：7/18（金）

・時間：
　13:30-14:00  扇芳閣の中を５代目 谷口優太さんと『館内ウォーキング』
　14:00-15:00  理学療法士たちと『とばらんす運動（筋力トレーニング）』

・場所：扇芳閣（地下1階ハーモニーホール）

・予約：必要なし

＜注意事項＞

温泉のご利用については、運動後の体調、血圧、体温に入浴リスクがあると判断されていただいた場合、入浴を控えていただく事があります。また、運動後の入浴に不安がある方は、かかりつけ医に事前にご相談の上で、ご参加・ご利用ください。

この他にも、温泉への入浴とドリンクを希望される方につきましては、注意点がいくつかありますので、下記を必ずご確認ください。